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吃三七粉苦怎么办,可以加糖不

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发表于 2016-6-15 12:16:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

服用过三七粉的人都知道,三七粉味苦,一直都有三七用户追问:“三七粉怎么服用才不会苦,三七粉苦怎么办呢?三七粉有点苦加点密糖可以吗?” 等问题,小编想说的是,既然是中药,苦是自然的;如果不苦,三七的药效也消失了,有句话说的好“吃都三七苦 方得健康甜”三七苦,主要是由于中药性质决定的。

三七别名:田七粉,金不换,“性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经”。
那么三七粉怎么服用才不会苦或者说怎样减少三七粉苦的成分呢?如下


大家都知道三七粉分为生吃、熟吃,让我们先明白三七“生打熟补”的特性。

“生”是指三七生吃,无需加热;
“打”是指生吃三七止血活血、散瘀消肿等功效;
“熟”是指三七熟吃,需要加热;
“补”是指熟吃三七补血强身、提高免疫力的功效。

由此可见,三七粉生吃和熟吃会有不同的功效。

生吃三七主要起活血化瘀的作用,熟吃三七的功效是补血养血,这也是“生打熟补”的道理,具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了,通常大家所讲的生三七粉和熟三七粉的区别,其实不是说生熟三七的区别,而是在于服用方法上的不同罢了,但它的功能却大有不同。



熟吃相对于生吃比较好一些;因为通过炖、蒸、煮苦的成分较少部分,总的来说三七粉还是微苦的。

下面总结了几个吃三七粉减少苦的技巧供参考:
1)、首先熟悉三七的苦味,三七只有开始服用是显得苦,第一次、第二次习惯三七味道,这样才能坚持长期服用(1-3月周期);

2)、早餐快吃完时加到少量牛奶或稀饭里。大口咽下,在漱口就行了,吃上几回就习惯了;

3)、觉得三七粉太苦的话,可以用温水冲泡冰糖或者红糖来送服,这样服用效果会好一些,苦味自然就会减少了许多;

4)、可以用牛奶或是蜂蜜水冲服,记住,要冲服,不要泡在水里一口一口喝,要不然就很难下咽了;



可见没什么彻底消除三七粉的苦味,如果三七的苦味消除了,自然药效也降低了。所以在日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,温水调服,量无需大,服用的量少点,坚持服用,效果还好点,也避免浪费。


三七粉长期服用对促进血液健康,预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群;所以验证了“吃得三七苦,方得健康甜”道理。

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